Бути в процесі. Не поспішати. Не думати про результат. Просто повільно працювати руками, обирати кольори й аромати, відчувати різні текстури, спостерігати, як теплий віск поступово перетворюється на свічку.

Терапія може бути різною. Головна її мета – перемкнути мозок із тривожних думок на те, що відбувається тут і зараз, допомогти розслабитися, зняти внутрішню напругу, яка фоново не дає спокою.

У “Голосі Ромні” стартували арттерапевтичні майстер-класи зі свічковаріння. Це простір, де можна побути поруч з людьми, поділитися своїм станом і відчути підтримку. Одна з таких зустрічей уже відбулася в Харкові. Для своїх свічок учасниці обирали кольори, аромати та декор, які відображають їхній внутрішній стан. У кожному виробі закладений глибинний сенс з індивідуальними відчуттями та значеннями.

“Я обрала сьогодні фіолетовий, бузковий колір. У мене він асоціюється з очищенням. Так само додала лаванду, яка очищує простір навколо мене, і ароматичне масло з лимоном. Мені дуже подобаються цитрусові”, — ділиться учасниця майстер-класу Юлія Челомбітько.

Також учасниці працюють у рефлексивному колі, щоб проговорити свій стан і просто побути в атмосфері довіри й підтримки. Тут панує тотальне прийняття. Саме це відчуття ми хотіли дати цим жінкам. Вони не мають відповідати чужим очікуванням, робити правильно за стандартами або комусь щось доводити. Можна просто бути собою, ділитися відчуттями або навіть мовчати.

Саме так працюють подібні техніки арттерапії: під час роботи руками увага природно перемикається з постійної напруги на поточну задачу. Тепло воску, запах ефірних олій, вибір кольорів і спокійний темп допомагають знизити рівень стресу і відновити внутрішню рівновагу. 

Загалом у нас заплановані 72 арттерапевтичні майстер-класи у Харкові, Запоріжжі, Кривому Розі та Конотопі. У кожному місті – 18 зустрічей, які дають можливість приділити час собі, порефлексувати, відчути підтримку та відновити внутрішній баланс.

Проєкт «Комплексна підтримка та психосоціальна реабілітація для вразливих сімей у Дніпропетровській, Запорізькій, Харківській та Сумській областях» реалізується громадською організацією «Об’єднання ромських жінок «Голос Ромні» за підтримки International Rescue Committee.

@voice.of.romni 🌿 Бути в процесі. Не поспішати. Не думати про результат. Просто повільно працювати руками, обирати кольори й аромати, відчувати різні текстури, спостерігати, як теплий віск поступово перетворюється на свічку. Терапія може бути різною. Головна її мета – перемкнути мозок із тривожних думок на те, що відбувається тут і зараз, допомогти розслабитися, зняти внутрішню напругу, яка фоново не дає спокою. У «Голосі Ромні» стартували арттерапевтичні майстер-класи зі свічковаріння. Це простір, де можна побути поруч з людьми, поділитися своїм станом і відчути підтримку. 📍 Одна з таких зустрічей відбулася в Харкові. Для своїх свічок учасниці обирали кольори, аромати та декор, які відображають їхній внутрішній стан. У кожному виробі закладений глибинний сенс з індивідуальними відчуттями та значеннями. 🗣️ Також учасниці працюють у рефлексивному колі, щоб проговорити свій стан і просто побути в атмосфері довіри й підтримки. Тут панує тотальне прийняття. Саме це відчуття ми хотіли дати цим жінкам. Вони не мають відповідати чужим очікуванням, робити правильно за стандартами або комусь щось доводити. Можна просто бути собою, ділитися відчуттями або навіть мовчати. Саме так працюють подібні техніки арттерапії: під час роботи руками увага природно перемикається з постійної напруги на поточну задачу. Тепло воску, запах ефірних олій, вибір кольорів і спокійний темп допомагають знизити рівень стресу і відновити внутрішню рівновагу. 🪔 Загалом у нас заплановані 72 арттерапевтичні майстер-класи у Харкові, Запоріжжі, Кривому Розі та Конотопі. У кожному місті – 18 зустрічей, які дають можливість приділити час собі, порефлексувати, відчути підтримку та відновити внутрішній баланс. 🔻 Проєкт «Комплексна підтримка та психосоціальна реабілітація для вразливих сімей у Дніпропетровській, Запорізькій, Харківській та Сумській областях» реалізується громадською організацією «Об’єднання ромських жінок «Голос Ромні» за підтримки International Rescue Committee in Ukraine. #свічковаріння #арттерапія ♬ оригінальний аудіозапис – Voice of Romni / Голос Ромні